コレがあれば時間に余裕ができる！？
皆平等に1日24時間だが、時間の感覚（長い短い）は人それぞれ。今日のタスクをこなせた人もいれば、頑張ったのに全然終わらなかった人もいるだろう。
今日は時間の感覚に、余裕を持たせることができるモノをご紹介。
時間感覚に余裕が出るモノ↓
大自然の映像や画像を見る
壮大な自然の映像を観ると、時間感覚が長くなったという研究データがある。
この自然の映像が時間の余裕を生むのは、心が日常と切り離させるから。自分が小さな存在だと感じると、客観的な視点が生まれ、日常のトラブルを外から冷静に観察できるようになる。
方法↓
◎自然の動画を60秒観る
◎スマホの壁紙を自然の風景写真にする
◎近くの公園で15分ボーっとする
とても簡単だが、効果は抜群！
旅行に行けない今は、身近な自然を活用して、時間に余裕を持った精神で日々を乗り切ろう！
by「go home on time」
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